You may think you know what Beachbody is all about — “It’s that company that sells exercise programs and supplements, like P90X and 21 Day Fix, and Shakeology, right?” Technically, yes —...
Feel like you don’t have time to squeeze breakfast into your hectic morning? With these 14 delicious Shakeology smoothie and smoothie bowl recipes, breakfast can be quick,...
Positive mantras are words, phrases, or affirmations we say to aid in meditation. “Mantras are an example of sound healing,” says Erika Posinelli, certified Kundalini Meditation/Yoga...
Killing your workouts and eating healthy meals are crucial components of healthy, sustainable weight loss. But sometimes — even when it feels like you’re doing...
The best pasta recipes are ones that are bursting with flavor and easy to make. We’ve got something for everyone: chicken pasta recipes, shrimp pasta...
Je ne vous apprends rien si je vous dis que votre vie va radicalement changer pendant votre grossesse. Certains changements sont magiques, comme le fait...
La grossesse peut vous réserver bien des surprises. “Votre énergie, vos goûts, votre niveau de tolérance, votre appétit et votre humeur changeront de semaine en...
No es ningún secreto que estar embarazada conlleva una serie de cambios en tu vida. Algunos cambios son bienvenidos, como sentir a tu pequeño patear...
You might recognize Joel Freeman’s name from LIIFT4, one of the most popular programs on Beachbody On Demand. Now he’s coming back with this summer’s...
Vous reconnaissez peut-être le nom de Joel Freeman grâce à LIIFT4, l’un des programmes les plus populaires sur BOD. Il revient maintenant avec le programme...
Suceden tantas cosas en la vida, que puede ser difícil encontrar tiempo para tratarnos bien. Pero ¿qué significa exactamente “tratarnos bien”? ¿Cuidar nuestra salud física,...
