Beachbody en Español Archives

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Preguntas frecuentes (FAQ) de The 4 Week Gut Protocol

By Beachbody; May 13, 2022

Ya sea que hayas comenzado The 4 Week Gut Protocol o que solo lo estés considerando, es importante asegurarte de contar con toda la información...

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Presentamos FIRST THING y LAST THING

By Beachbody; April 28, 2022

Seamos realistas: nuestra “normalidad” cotidiana ya no es lo que era. Con menos horas de sueño, más tiempo frente a la pantalla, noticias sin parar...

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19 cosas que no sabías acerca de Jericho McMatthews

By Lili Ladaga; April 22, 2022

Conoces a Jericho por sus programas de fitness de alta intensidad en Beachbody On Demand: CORE DE FORCE, Morning Meltdown 100 y FIRE AND FLOW...

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Por qué la alimentación saludable es aún más importante durante el embarazo

By Kara Wahlgren; January 19, 2022

El embarazo puede estar lleno de sorpresas. “Tu energía, tu gusto, tu tolerancia, tu apetito y tu estado de ánimo fluctuarán de una semana a...

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¿Existe el “cerebro de embarazada”? Todo lo que necesitas saber

By Linnea Zielinski; January 19, 2022

No es ningún secreto que estar embarazada conlleva una serie de cambios en tu vida. Algunos cambios son bienvenidos, como sentir a tu pequeño patear...

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LIIFT MORE con Joel Freeman

By Beachbody; May 26, 2022

LIIFT4 combinó perfectamente el entrenamiento de fortalecimiento accesible con HIIT, lo que lo convirtió en uno de los programas más populares en la historia de...

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Las Mejores Rutinas Para Probar y Ejercitarte Durante el Embarazo

By Meagan Morris; January 4, 2022

Tu cuerpo sufre muchos cambios durante el embarazo. Pero hay una cosa que no tiene por qué cambiar durante un embarazo saludable: tu rutina de...

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Guía Para Principiantes Sobre el Ejercicio Durante el Embarazo

By Elizabeth Millard; January 4, 2022

La actividad física durante el embarazo es muy beneficiosa tanto para la mamá como para el bebé. Por ejemplo, hay estudios que demuestran que el...

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Nueve Ejercicios con Pelota Para Mamás Embarazadas

By Kate Bayless; January 4, 2022

¿Estás ocupada gestando una vida nueva? ¡No te preocupes, puedes mantenerte activa! Los ejercicios con pelota para embarazadas pueden ayudarte a trabajar el core y...

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The 4 Week Gut Protocol y 4 Weeks for Every Body

By Beachbody; March 15, 2022

Si lidias con problemas de estómago, no estás solo. Cosas como el estrés, el sueño, el ejercicio y los alimentos que comes pueden influir en...

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MYX Home Studio de Beachbody: El Estudio de Fitness en Casa que lo Tiene Todo

By Beachbody; November 19, 2021

En estos tiempos, cada vez más gente encuentra formas creativas de ejercitarse en casa. El problema es cómo elegir entre todas las opciones de equipo...

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BODcast: Disfruta la Experiencia de Una Rutina EN VIVO Desde tu Casa!

By Beachbody; November 12, 2021

Todos sabemos cuáles son los motivos para no ir a un gimnasio: costo, incomodidad, cuestiones sanitarias… Aun así, nos encanta la energía que se genera...

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Ahora Disponible: Shakeology de Peppermint Mocha

By Beachbody; November 2, 2021

Hay algo mágico y festivo en la combinación de chocolate y menta. Pero hay algo incluso más mágico: Shakeology de Peppermint Mocha. Shakeology vegano a...

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19 Cosas Que no Sabías Acerca de Jennifer Jacobs

By Lili Ladaga; November 16, 2021

Que redoblen los tambores… presentamos a la nueva superentrenadora de Beachbody: Jennifer Jacobs. Jennifer es entrenadora personal, coach de nutrición y especialista en nutrición para...

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Novedades de BODi

By Beachbody; October 19, 2021

Bienvenido a BODi, la membresía de nivel prémium de Beachbody On Demand que te permite ver en línea clases interactivas de estudio, en vivo y...

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¿Qué es Nutrición en BODi?

By Beachbody; October 19, 2021

¡El nuevo nivel premium de Beachbody, Beachbody On Demand Interactive (BODi), ya está disponible! Además de las clases de fitness en vivo y bajo demanda,...

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2B Pregnant con Ilana Muhlstein, magíster en Ciencias, dietista y nutricionista registrada

By Beachbody; January 10, 2022

¡Un llamado a todas las futuras madres! Nos complace anunciar el lanzamiento de 2B Pregnant! Ahora tendrás las herramientas que necesitas para ayudarte a comer...

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Portion Fix: fácil de seguir, resultados rápidos

By Autumn Calabrese; February 1, 2022

Pasaron 7 años desde que Beachbody y yo creamos el innovador sistema de recipientes codificados por colores para el control de las porciones y puedo decir...