1. ¿Qué tres cualidades te ayudaron a llegar adonde estás? Mi capacidad para ser sincero. Si pasamos tiempo juntos, seré muy honesto contigo. Soy de...
Sí, leíste bien. La felicidad es tan importante para nuestra vida cotidiana que los investigadores han desarrollado todo un campo de estudio en torno a...
Le pedimos a Petra Kolber, vicepresidenta de Desarrollo Personal y Mindset en BODi, que responda 10 preguntas para ayudarte a conocerla mejor. Es bailarina, coreógrafa, escritora,...
Si alguna vez respiraste hondamente antes de comenzar con una tarea difícil, hiciste una pose de poder antes de una reunión importante o anotaste tres...
Probablemente ya has oído hablar de los BODi Blocks: cuatro nuevos programas que comienzan el primer lunes de cada mes. Cada block incluye cinco rutinas...
Recientemente, el CEO Carl Daikeler compartió su visión para el futuro en una carta abierta titulada “¿Podemos empezar de nuevo, por favor?”, en la que...
El concepto de Health Esteem recibió una gran ovación cuando lo revelamos en una Conferencia de Liderazgo en 2021. Aunque no es nada revolucionario, la...
Pasaron varios años desde que Beachbody y yo creamos el innovador sistema de recipientes codificados por colores para el control de las porciones, y puedo decir...
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1. ¿Cuál es la palabra que describiría tu trayectoria para convertirte en una superentrenadora? Propósito. 2. Si no fueras una superentrenadora, ¿qué harías con tu vida? Ser...
Las frambuesas y el chocolate son un dúo sensacional; el ácido de las frambuesas equilibra muy bien el dulce del chocolate. Pero añadirle Shakeology de...
Mantequilla de maní y plátano es una combinación de sabores clásica que no podría ser mejor, ¿cierto? ¡Te equivocas! Déjanos presentarte una nueva combinación de...