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Les 7 principaux avantages de l’entraînement musculaire

By Chelsea Frank; November 2, 2022

Bien que toutes les formes d’exercices puissent améliorer votre santé, l’entraînement musculaire offre des avantages incomparables. Amélioration de la musculation, de la flexibilité et de...

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Pourquoi est-ce que je ne perds pas de poids?

By Kara Wahlgren; November 23, 2022

En théorie, il n’est pas difficile de perdre du poids: il suffit de manger sainement, de faire de l’exercice et de récolter les fruits de...

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Cooler LIIFT OFF

By BODi; July 15, 2022

¡Llamando a todos los LIIFTers! Vayan por su Mixed Berry Energize, prepárense para crear algo nuevo y prueben una explosión de sabores frutales gracias al...

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Enamórate de la nueva BEACHBAR de menta y chispas de chocolate

By BODi; July 14, 2022

Prepárate para pasar por alto el pasillo de snacks, ignorar por completo las galletas y decirle “sí, acepto” a los refrigerios que te hacen bien....

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Mezcla tus sesiones de ejercicio con las nuevas rutinas de Openfit que llegan a BOD y BODi

By BODi; July 14, 2022

Prepárate para mejorar tu fitness con más de 1,300 rutinas nuevas y 21 programas nuevos que llegarán a Beachbody On Demand (BOD) y BODi (BOD Interactive). Tu...

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Nueva edición limitada: Shakeology de Vanilla Chai

By BODi; August 16, 2022

Reír alrededor de una fogata. Pasar el rato con amigos antes de un concierto en una noche cálida. Los últimos placeres del verano se sienten...

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Nouvelle édition limitée de Shakeology végane à saveur de chai à la vanille

By BODi; March 28, 2023

*Remarque: Cette article est destiné à nos lecteurs canadiens. Rire autour d’un feu de camp. Passer un bon moment avec des amis avant un concert à...

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Shakeology de Chocolate Caramel Brownie

By BODi; November 10, 2022

La primera nevada… El crepitar del fuego… Con el verano en pleno auge, cuesta creer que pronto llegarán las fiestas. Prepárate para disfrutar el sabor...

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Sure Thing con Megan Davies

By BODi; March 20, 2023

¿Te comprometerías al máximo con tu fitness y tu nutrición si supieras que los resultados son algo seguro? La superentrenadora Megan Davies te ayudará a...

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Remontant rafraîchissant LIIFT OFF

By BODi; August 29, 2022

*Remarque: Cette recette est destiné à nos lecteurs canadiens. Appel à tous les mordus de LIIFT: allez chercher votre Energize aux baies mélangées et préparez-vous...

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Sure Thing avec Megan Davies

By BODi; March 16, 2023

Vous donneriez-vous à fond dans la remise en forme et la nutrition si vous saviez que les résultats seraient garantis? La Super Trainer Megan Davies...

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Te presentamos a Andrea Rogers, creadora de Xtend Barre

By Carrie Anton; November 23, 2022

Si alguna vez te preguntaste si hacer ejercicio libera endorfinas o no, dale un vistazo a una rutina de Andrea Rogers y comprueba que sí...

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¿Con qué frecuencia debería hacer barre para ver resultados?

By Page Grossman; July 15, 2022

“Todo con moderación.” “Sin exagerar.” Estas frases son principios guía para muchas de las decisiones que tomamos en la vida, en especial, cuando de la salud...

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Enrichissez vos séances avec les nouveaux entraînements Openfit qui arrivent sur BOD et BODi

By BODi; March 28, 2023

Soyez prêt à améliorer votre forme physique et choisissez votre routine parmi plus de 1 300 nouvelles séances et 21 nouveaux programmes qui arrivent sur Beachbody On Demand...

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Descubre cómo puede impactar el barre en tus glúteos y muslos

By Elizabeth Millard; July 15, 2022

Cuando la gente comienza a hacer rutinas de barre con constancia, por lo general (y felizmente) nota un cambio en los muslos (y en el...

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Découvrez les victoires de Xtend Barre en dehors de la balance

By BODi; November 2, 2022

Le programme Xtend Barre est devenu un programme de référence pour ce qui est de l’entraînement à faible impact qui sculpte le corps. En ajoutant...

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XB Sweat + Sculpt Avec Andrea Rogers

By BODi; February 7, 2023

S’il y a une chose en laquelle la Super Trainer Andrea Rogers croit, c’est que les séances d’entraînement les plus efficaces sont aussi celles où...

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Faites la connaissance d’Andrea Rogers, créatrice de Xtend Barre

By Carrie Anton; November 23, 2022

Si vous vous êtes parfois demandé si l’exercice libère des endorphines, jetez un coup d’œil à Andrea Rogers et vous en serez rapidement convaincu. Elle...

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Succombez à la nouvelle BEACHBAR Brisures de chocolat à la menthe

By BODi; July 14, 2022

*Remarque: Cette article est destiné à nos lecteurs canadiens. Préparez-vous à bouder l’allée des collations, à ignorer les biscuits et à dire “oui” à la collation...

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Les exercices de barre sont-ils à faible impact?

By Elizabeth Millard; July 14, 2022

L’expression “faible impact” peut parfois être perçue à tort comme synonyme de “faibles résultats,” mais ce n’est certainement pas le cas si vous mettez votre...