Shakeology Amande Folie

Shakeology Amande Folie

N.B. Cette recette est destinée à nos clients français.


Ce smoothie Shakeology Amande Folie, élaboré avec le Shakeology végane au chocolat, de la banane et du beurre d’amande, vous aidera à garder le cap.

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Préparation: 5 min
Cuisson: 0 min
Temps total: 5 min
Portions: 1 smoothie

Ingrédients

  • 240 ml / 1 tasse de boisson végétale d’amande non sucrée
  • 170 g / 1 tasse de glaçons
  • 1 mesure de Shakeology végane au chocolat
  • ½ grande banane, coupée en morceaux
  • 2 c. à soupe de beurre d’amande nature (ou de beurre de cacahuète)

Instructions

  1. Mettre la boisson végétale d’amande, les glaçons, Shakeology, la banane et le beurre d’amande dans un blender. Refermez le couvercle. Mélangez jusqu’à obtention d’un mélange onctueux.

Remarques sur la recette

Les informations nutritionnelles présentées dans l’encadré ci-dessous constituent des estimations.

Valeurs nutritionnelles

(*informations nutritionnelles estimées par portion)

Calories: 353
Matières grasses:15 g
Graisses saturées: 2 g
Cholestérol: 0 g
Sodium: 498 mg
Glucides: 36 g
Fibres: 11 g
Sucres: 15 g
Protéines: 21 g

Équivalence en récipients
1 rouge
1 c. à café

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Cette recette fait un excellent petit déjeuner.