Disponible le 27 juin 2024 : BODi LAVA avec Elise Joan
Tu as peu de temps, mais tu espères encore des résultats rapides ? BODi LAVA est ta solution en 20 minutes.
La Super Trainer Elise Joan insuffle énergie et intensité dans son programme dernier cri. Tu développeras tes muscles, tu feras du cardio pour brûler des calories, et tu travailleras ta souplesse, ton agilité et ta mobilité, le tout sans avoir besoin de porter des poids lourds ou de t’entraîner pendant des heures.
En quoi consiste BODi LAVA ?
C’est un mélange continu de power yoga, de mouvements naturels et d’exercices de musculation ne nécessitant aucun équipement. Elise te met au défi dans tous les sens du terme avec cette séance d’entraînement brûle-graisses à faible impact. Ta sueur ne cessera de dégouliner pendant 20 minutes. Et tes graisses brûleront du début à la fin.
Tu suivras 5 séances par semaine, 20 minutes par jour, et ce, pendant 6 semaines. Elise continuera de te faire progresser en augmentant la difficulté au fil des semaines. Elle introduira également de nouveaux mouvements pour que tu repousses encore plus tes limites et que tu obtiennes de bons résultats visibles. Grâce à son approche explosive et non conventionnelle, tu te forgeras un corps en béton grâce auquel tu gagneras en aisance dans tous les aspects de ta vie.
En quoi le programme BODi LAVA est-il différent de ce à quoi tu pourrais t’attendre ?
Tu n’as pas besoin de suivre des cours de 60 à 90 minutes et de te sentir frustré en restant dans des postures statiques et compliquées. Dans BODi LAVA, Elise mêle power yoga et mouvements naturels pour mettre l’accent sur le contrôle, la musculation de la ceinture abdominale et l’agilité. Simple et efficace. Des mouvements continus qui mettent au défi tous tes muscles et dessinent ton corps, sans équipement et sans te faire payer des centaines de dollars pour des cours de yoga.
Et surtout, BODi LAVA fait travailler ton corps sur tous les plans de mouvements pour produire d’incroyables changements, aussi bien dans ta souplesse que dans la mobilité de tes articulations. Non seulement tu te muscleras, mais tu t’entraîneras également mieux, en diminuant le risque de te blesser durant tes autres séances. Ce n’est pas rien, surtout si tu soulèves des poids lourds !
BODi LAVA est la combinaison parfaite de musculation, d’endurance, de souplesse et d’intensité pour ton corps ET ton esprit.
Comment le power yoga a-t-il façonné Elise ? Pourquoi est-il si essentiel à ses yeux ?
Elise a obtenu sa première certification de fitness il y a 20 ans, en yoga, sa première passion. Elle a ressenti combien le rapport entre la respiration, le mental et le mouvement physique pouvait être transformateur.
« J’ai senti que je guérissais de l’intérieur au fur et à mesure que je devenais plus forte et imbattable à chaque entraînement, » déclare-t-elle.
Elle savait qu’elle voulait aider les autres à découvrir leurs capacités physiques, libérer leur esprit, ouvrir leur cœur et muscler leur corps. Et les bienfaits continuent à porter leurs fruits.
« Le fait d’effectuer régulièrement cet entraînement combinant corps et esprit m’a aidé à améliorer mon corps de bien des manières que je n’aurais jamais crues possibles en approchant la cinquantaine. »
À présent, Elise se réjouit d’intégrer ses connaissances approfondies et ses années d’expérience en tant que professeure dans ce programme incroyablement dynamique. Non seulement tu atteindras tes objectifs de remise en forme, mais tu te sentiras puissant, confiant et fort !
Qui est Elise Joan ?
La Super Trainer Elise Joan est la créatrice de programmes de fitness innovants comme Barre Blend, Barre Blend pré et post natal et FIRE AND FLOW. Elle a pour passion de te préparer un corps optimal et de réveiller ta puissance. En plus d’avoir un certificat de Science du bien-être de l’Université Yale, Elise est une experte convoitée en longévité qui se concentre sur la santé mentale et le bien-être interne, ainsi que sur les résultats physiques pour lesquels elle est connue.
Quand BODi LAVA sera-t-il disponible ?
BODi LAVA sera disponible à l’achat le 27 juin 2024.
Envie d’en savoir plus sur BODi LAVA ?
Pour plus d’informations sur BODi LAVA, consulte la FAQ 10201.