Shakeology Limonade à la Fraise
N.B. Cette recette est destinée à nos clients français.
Ce substitut de repas Shakeology Limonade à la fraise, élaboré avec du Shakeology végane à la vanille, de la banane, des fraises et du zeste de citron, vous aidera à garder le cap.
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Substitut de repas Shakeology Limonade à la fraise
Préparation: 5 min
Cuisson: 0 min
Temps total: 5 min
Portion: 1 smoothie de substitut de repas
Fibres à souhait (F), sans produit laitier (SPL), énergie protéinée (P), rapide et facile (RF), végane (V), végétarien (VGR)
Ingrédients
- 300 ml / 1¼ tasse de boisson végétale d’amande grillée Alpro non sucrée, froide
- 170 g/1 tasse de glaçons
- 1 mesure de Shakeology végane à la vanille
- ½ banane moyenne (57 g)
- 1 fraises congelées
- 1 c. à café de zeste de citron finement râpé
Instructions
- Versez la boisson végétale d’amande Alpro, les glaçons, le Shakeology, la banane, les fraises et le zeste de citron dans un blender. Refermez le couvercle. Mélangez jusqu’à obtention d’un mélange onctueux.
Valeurs nutritionnelles
Calories: 250
Matières grasses: 3 g
Graisses saturées: 0,8 g
Cholestérol: 0 mg
Sodium: 812 mg
Glucides: 32 g
Fibres: 11 g
Sucres: 15 g
Protéines: 18g
Équivalence en récipients
½ violet
1 rouge
1 c. à café
2B Mindset Faites-en tout un plat!
Excellentes protéines et GRF pour le petit-déjeuner ou déjeuner.