Shakeology Intrépido de Fresas y Crema

(1 porción)
Rico en fibra, rico en proteína, fácil de preparar, vegetariano

Ingredientes

1 taza leche de almendras sin azúcar
1 taza hielo
1 porción Shakeology de vainilla (de suero de leche o vegano)
1 taza de fresas frescas (o congeladas)
1 cdta. mantequilla de almendras cremosa 100 % natural

Instrucciones

1. Pon leche de almendras, hielo, Shakeology, fresas y mantequilla de almendras en la licuadora; tápala. Licúa hasta que quede cremoso y sin grumos.

Notas sobre la receta

Tiempo total: 5 minutos
Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo de cocción: 0 minutos

Información nutricional (por porción):

Calorías: 262
Total de grasa: 8 g
Grasa saturada: 1 g
Colesterol: 5 mg
Sodio: 354 mg
Carbohidratos: 27 g
Fibra: 8 g
Azúcares: 15 g
Proteínas: 21 g

Porciones equivalentes de los recipientes

1 morado
1 rojo
2 cdtas.

“¡Prepara tu plato!” de 2B Mindset

Es una gran proteína, CRF y accesorio como parte de un desayuno completo.

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