Prochainement en juillet 2022: le nouveau programme d’haltérophilie de Joel Freeman

Prochainement en juillet 2022: le nouveau programme d’haltérophilie de Joel Freeman

Vous reconnaissez peut-être le nom de Joel Freeman grâce à LIIFT4, l’un des programmes les plus populaires sur BOD.

Il revient maintenant avec le programme d’haltérophilie le plus chaud de l’été.

Ce programme est fidèle au style direct, simple et super efficace de Joel, mais attendez-vous à plus de variété et à soulever plus de poids, pour des résultats encore plus époustouflants.

Restez à l’écoute pour de plus amples détails.

Joel Freeman lifting dumbbell

Qui est Joel Freeman?

Joel Freeman est un Super Trainer qui anime régulièrement des cours en direct sur BODi, tels que les très populaires BODi Burner intensif ou les séances d’entraînement LIIFT4.

Il est également le créateur de LIIFT4 et de 10 Rounds, ainsi que le co-créateur de CORE DE FORCE.

Il travaille depuis plus de 15 ans dans le secteur de la santé et du fitness et est actuellement coach personnel certifié de la NASM (National Academy of Sports Medicine) et expert en changement des comportements.

Joel est un habitué du fitness et a notamment exploré presque toutes les possibilités qu’offre le secteur.

Il a tout fait: de la gestion quotidienne d’une salle de sport à Olympia, dans l’État de Washington au présentateur national et directeur de la programmation du Group X pour la célèbre franchise Gold’s Gym Los Angeles.