Beachbody en Français

Comment Cuisiner à la Maison une Pizza Delicieuse et Saine

By Beachbody; January 20, 2021

La pizza est le plat réconfortant suprême qui convient tout au long de l’année. Si vous avez envie d’une part de pizza quand vous êtes...

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Pizza au Blanc D’œuf, Fromage, Chou Frisé et Champignons de 2B Mindset

By Ilana Muhlstein, MS, RDN; January 20, 2021

Et si je vous disais que vous pouvez savourer une pizza délicieuse et saine, sans la pâte? C’est possible avec ma recette de “pizza” au...

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Controlled Stretch Avec Autumn Calabrese

By Beachbody; January 19, 2021

Nous en demandons beaucoup à notre corps, jour après jour: que vous soyez au bureau de 9 h à 17 h, que vous restiez debout toute la...

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Boostez vos Séances D’entraînement Avec L’entraînement à Haute Densité

By Andrew Heffernan CSCS, GCFP; January 13, 2021

Vous sentez que vous ne progressez plus? Il est peut-être temps de passer à l’entraînement à haute densité. C’est-à-dire? Si vous faites de l’exercice régulièrement,...

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9 Façons Simples D’améliorer Votre Humeur

By Ashley Zlatopolsky; January 13, 2021

Dans les moments difficiles, il est naturel de chercher des moyens d’améliorer son humeur. (Oui, on parle de toi, 2020.) Essayez donc ces neuf méthodes...

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Tabata vs HIIT: Quelle est la Différence et Lequel est le plus Difficile ?

By Jenessa Connor, CPT; December 7, 2020

Dans le face-à-face qui oppose Tabata et HIIT (entraînement par intervalles à haute intensité), qui remporte le titre de l’entraînement le plus dur ? La réponse...

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La Collection de Vêtements de 9 Week Control Freak

By Beachbody; December 7, 2020

Prenez le contrôle avec la collection de vêtements de 9 Week Control Freak, conçue exclusivement par Autumn Calabrese est maintenant disponible aux États-Unis et au...

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Punch Fruité au Champagne

By Beachbody; December 2, 2020

Rien n’annonce mieux une fête qu’une bonne bouteille de champagne aux bulles délicieusement pétillantes. Mais si vous voulez monter le niveau d’un cran lors de...

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Comment se Remettre sur la Bonne Voie Après un Excès Alimentaire?

By Trinh Le, R.D.; December 2, 2020

Ce n’est pas vraiment un secret: tout le monde succombe aux excès. Pensez à la dernière fois que vous avez dit “Juste une chips” et...

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Cookies à l’avoine, aux Raisins secs et aux Cranberries

By Beachbody; December 2, 2020

Envie d’une douceur qui ne terminera pas sur les hanches ? Ces délicieux biscuits à l’avoine, aux raisins secs et aux cranberries tombent à pic. Cookies...

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Truffes au Chocolat et à la Menthe

By Beachbody; December 2, 2020

Ces truffes au chocolat et à la menthe sont si riches en chocolat que vous n’aurez besoin d’en croquer qu’une seule! Truffes au chocolat et...

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Développer ses Muscles: Combien de Temps Faut-il?

By Kara Wahlgren; November 12, 2020

Si vous avez récemment commencé votre parcours de fitness, vous devez sûrement traquer les premiers effets visibles de vos triceps devant votre miroir et vous...

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Les Sept Bienfaits des Fruits et Légumes

By Elizabeth Millard; November 12, 2020

Vous entendez depuis toujours le fameux conseil de manger cinq fruits et légumes par jour et ce, à juste titre. Les fruits et légumes frais...

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Prochainement: LET’S GET UP! Avec Shaun T

By Beachbody; November 7, 2020

Prêts à VOUS LEVER et à VOUS AMUSER? Shaun T est de retour avec un tout nouveau programme de danse et de remise en forme...

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Neuf Façons Simples de Réduire le Stress Grâce à la Nutrition

By Cemile Kavountzis; October 27, 2020

Nous sommes tous sujets au stress pour différentes raisons: la pression au travail, les contraintes familiales ou encore les tensions financières par exemple. Par chance,...

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Conseils Pour Vaincre la Fatigue Zoom

By Kate Bayless; October 27, 2020

S’il vous arrive de grimacer lorsque vous recevez une notification Zoom, sachez que vous n’êtes pas le seul. Nous sommes de plus en plus nombreux...

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Comment Choisir le Programme Beachbody qui Vous Convient le Mieux

By Beachbody; October 27, 2020

Que vous suiviez déjà les séances d’entraînement de Beachbody depuis des années ou que vous commenciez, quelques conseils peuvent être utiles pour choisir un programme...

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19 Choses que Vous Ignorez sur Idalis Velazquez

By Lili Ladaga; September 2, 2020

Certains d’entre vous connaissent peut-être déjà la Super Trainer Idalis Velazquez, qui a créé Mes de Más, le premier programme en espagnol de Beachbody et...

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Disponible Maintenant — Unstress: 21 Days of Meditation

By Beachbody; September 21, 2020

Imaginez une vie où anxiété, pression, tension et inquiétude seraient remplacés par la détente, le calme et un sentiment d’avoir le contrôle. Cela vous semble...

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Disponible Maintenant: Relaxation & Meditation

By Beachbody; August 28, 2020

Le monde peut s’avérer stressant et, aujourd’hui plus que jamais, nous avons tous besoin d’un moyen sain pour nous détendre, nous relaxer et réduire l’anxiété....