Beachbody en Español

Es fácil “comerse el arco iris” con esta salsa de colores vibrantes preparada con tomate, mango, aguacate y pimiento en trozos. ¿Quieres darle un toque...

El pudín de chía no es solo otro alimento saludable de moda. Es un delicioso refrigerio que sabe a postre, pero que viene con proteínas,...

¿Cuántas veces, sin pensarlo, abres una bolsa de chips de tortilla de calidad mediocre y te comes uno tras otro? ¡Esos chips fritos están repletos...

¿Qué pasa si a Shakeology le agregamos una de nuestras frutas favoritas? ¡Una explosión de sabor a maracuyá (o passion fruit) en tu boca! Tiempo...

Todos sabemos que beber Shakeology a diario es una excelente forma de comenzar el día (o de seguirlo, ya que se puede disfrutar en cualquier...

“¡Es porque Mercurio está retrógrado!” — dicen todos cuando algo sale mal. ¿No llegaste a la reunión de la mañana? (“Sorry, not sorry, es culpa...

Las barras energéticas son el tipo de merienda que puedes comprar en cualquier supermercado o máquina expendedora, pero muchas de ellas no son tan saludables...

Escápate a un paraíso tropical con esta receta de pudín de chía de coco y mango. La leche de coco lo hace extra rico, y...

La calabaza moscada y el maíz le dan a esta deliciosa sopa un sabor ligeramente dulce. Si compras pollo de la rosticería, puedes preparar una...

Este es un postre que puedes devorar sin culpa, incluso en el desayuno. Son 236 calorías compuestas por semillas de chía, llenas de fibra y...

El pudín de chía está de moda estos días, y no es casualidad. Además de ser uno de los desayunos más fotogénicos, fáciles y saludables...

Transforma tus meriendas o dale un toque original a cualquier sándwich con nuestra deliciosa y suculenta versión del hummus. Este hummus con notas de ajo...

Las tostadas básicas de aguacate reciben un delicioso y crujiente toque final con la ayuda de semillas de calabaza con cáscara o de girasol. Esta...

Sencillas, saludables y súper deliciosas. Prepara esta versión de tostadas con aguacate la próxima vez que quieras un desayuno rápido o un refrigerio nutritivo. Tostadas...

Un aguacate cremoso y hojas de menta refrescante son los dos ingredientes mágicos de este licuado verde. Es una bebida rica y espesa que de...

Este no es un wrap de pavo tradicional. Las verdaderas estrellas son la crujiente ensalada de repollo y los cremosos frijoles machacados con aguacate, envueltos...

Aprobada por 21 Day Fix y por Popeye, esta receta de muffins de huevo viene colmada con tres tipos de vegetales verdes. ¿Quieres exagerar? Adorna...