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Los Que Necesitas Saber Acerca de 30 Day Breakaway

By Brittany Risher; September 22, 2020

Si tienes todo listo para descubrir qué tanta resiliencia mental y física tienes, no querrás perderte 30 Day Breakaway, el nuevo reto de correr 30 días de...

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Cómo Entrenar Para una Carrera 5K en un Mes

By Andrew Heffernan CSCS, GCFP; September 22, 2020

¿Estás considerando entrar a tu primera 5K? Felicitaciones. Inscribirse en una carrera es una gran forma de darle enfoque e intención a cada rutina y...

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5 Beneficios de Meditar 10 Minutos

By Brit Yeager; September 22, 2020

La meditación te puede ayudar a compensar el impacto que la cultura centrada en la tecnología ejerce sobre nuestro bienestar físico y emocional. Con tan...

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19 Cosas que no Sabías Acerca de Idalis Velazquez

By Lili Ladaga; September 2, 2020

Tal vez conozcas un poco acerca de la superentrenadora Idalis Velazquez, creadora de Mes de Más (el primer programa de Beachbody en español) y Total...

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Ahora disponible — Unstress: 21 Days of Meditation

By Beachbody; September 21, 2020

Imagina una vida en la que, en vez de sentir ansiedad, prisa, tensión y preocupación todo el día, sientes relajación, calma y control. ¿Crees que...

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Ahora Disponible: Relaxation & Meditation on BOD

By Beachbody; August 28, 2020

El mundo puede ser estresante, por lo que ahora, más que nunca, todos necesitamos una manera saludable para relajarnos, descansar y reducir la ansiedad. Por...

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2B Mindset y Ultimate Portion Fix: Dos Opciones Estupendas de Planes Nutricionales

By Beachbody; July 22, 2020

Bajo en carbohidratos, sin azúcar, alto en proteína, sin lácteos… Miremos donde miremos, parece haber una dieta de moda que restringe o limita lo que...

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Presentamos la Membresía de Nutrition+

By Beachbody; July 17, 2020

Obtén los primeros 30 días de Nutrition+ SIN RIESGOS con la compra de una membresía de Nutrition+, O BIEN, si compras un paquete reto o complementario...

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Ahora Disponible: Pre & Post Natal Barre Blend

By Beachbody; August 3, 2020

Antes, se solía pensar que lo mejor para las mujeres embarazadas era que se relajaran, descansaran y no hicieran grandes esfuerzos durante el embarazo. Incluso...

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Muy Pronto: 30 Day Breakaway

By Beachbody; August 20, 2020

Dicen que romper con un hábito toma 30 días. Pero, ¿y si pudieras romper con la rutina y lograr mucho más en ese mismo período? En...

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Próximamente: 9 Week Control Freak

By Beachbody; July 16, 2020

¿Qué es 9 Week Control Freak? 9 Week Control Freak es un programa de nueve semanas que combina tres protocolos poderosos en una rutina para...

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Ahora Disponible: Bevvy de Beachbody

By Beachbody; July 13, 2020

Incluso cuando llevas una buena dieta (comes alimentos nutritivos, cocinas platos saludables y preparas tus comidas con anticipación), puedes tener antojos fuertes de comida chatarra...

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#mbf Ventana Exclusiva Para Coaches

By Beachbody; July 7, 2020

La superentrenadora Megan Davies, que creció en el gimnasio de su familia, aprendió algunos trucos de expertos para ayudar a sus clientes a aumentar la...

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¿Puedo Usar los Suplementos Beachbody Performance en una Dieta Para Perder Peso?

By Beachbody; July 6, 2020

La respuesta corta: “¡Sí!” Ahora, es importante que recuerdes que los suplementos de la línea Beachbody Performance (BBP) no fueron diseñados para regímenes de pérdida...

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¡Agotado: Salted Caramel Shakeology Vegano!

By Beachbody; July 7, 2020

El verano significa días largos y soleados, gafas de sol, protector solar … ¡y un nuevo sabor de Shakeology! Presentamos Salted Caramel Shakeology, el sabor...

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Las 10 Recetas Más Populares de Shakeology

By Beachbody; June 17, 2020

Tenemos cientos de recetas de Shakeology en el blog de Beachbody, como licuados, bolitas energéticas, brownies sin hornear, tartas… ¡la lista es interminable! En honor al...

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13 Recetas de Shakeology Para el Verano Inspiradas en Destinos Turísticos

By Jill Provost; June 17, 2020

¿A dónde te gustaría viajar este verano? Te tenemos una buena noticia: puedes satisfacer tus ganas de explorar y disfrutar con estas recetas de Shakeology...

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Smoothie de Mantequilla de Maní y Canela

By Beachbody; June 17, 2020

Sin dudas, la mantequilla de maní es riquísima, pero también es densa en calorías. Solo dos cucharadas de mantequilla de maní aportan unas 200 calorías, y...

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Shakeology con Mantequilla de Maní

By Beachbody; June 17, 2020

Cuando tengas ganas de disfrutar el sabor de la mantequilla de maní, puedes evitar las golosinas poco saludables y preparar este riquísimo Shakeology. Para preparar...

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Galletas de Shakeology Para el Desayuno (sin hornear)

By Beachbody; June 17, 2020

Sí, leíste bien: galletas para el desayuno. Con estas galletas de mantequilla de maní y miel repletas de ingredientes para el desayuno como Shakeology de...